تغذیه بعد از جراحی بینی

همانطور که می دانید جراحی بینی یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی در میان بانوان و آقایان می باشد که فرد برای به دست آوردن نتیجه بهتر باید مواردی را رعایت کند، یکی از مهم ترین آن که تاثیر بسزایی در نتیجه دارد، تغذیه بعد از جراحی بینی است که فرد باید بداند و آن را رعایت کند.در این مقاله می خواهیم درباره تغذیه بعد از جراحی بینی بپردازیم. دکترآتوسا طهماسبی موارد زیر را برای افراد توصیه می کنند.

تغذیه بعد از جراحی بینی

تغذیه بعد از جراحی بینی به شرح ذیل می باشد:

  • افرادی که جراحی بینی انجام داده اند تا 6 ساعت بعد از جراحی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید چرا که تاثیر داروهای بیهوشی از بین نرفته و با خوردن باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ در فرد می شود.
  • پس از شش ساعت بهتر است تغذیه را با نوشیدن یک آبمیوه آغاز کنید.
  • بیمار تا مدتی از خوردن غذاهای سفت که نیاز به جویدن زیاددارد مانند : ذرت ، سیب ، ته دیگ و غیره خودداری کند.
  • بهتر است بیمار از غذاهایی همچون سیب زمینی آب پز ، سوپ بسیار رقیق ، سبزیجات پخته شده ، و غیره با قاشق کوچک استفاده کند.
  • برای کاهش ورم بینی بعد از عمل بهتر است فرد از آب کرفس استفاده کند.
  • از خوردن بستنی بعد از عمل بینی تا دو هفته خودداری کنید.

دیگر نکات مراقبتی درباره تغذیه بعد از جراحی بینی :

  1. بهترین میوه بعد ازعمل جراحی بینی آناناس می باشد که چرا که باعث رفع تورم و کبودی ناشی از رینوپلاستی می شود.
  2. بعد از عمل بینی از آبمیوه ها و میوه های طبیعی استفاده کنید.
  3. بیمار حدالمقدور از خوردن و نوشیدن غذاهای داغ و گرم خودداری کند.
  4. بیمار ی تواند بعد از جراحی زیبایی بینی از چربی هایی همچون روغن آوکادو و زیتون استفاده کند چرا که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و انرژی بدن را تامین می کند.
  5. از خوردن قهوه تا چند هفته پرهیز کنید چرا که باعث تورم بینی می شود.
  6. از رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی پیروی کنید و از محدود کردن کردن غذای خود به منظور لاغری پرهیز کنید.
  7. از میل کردن غذاهای جدید در دوران نقاهت اجتناب کنید.
  8. مصرف نمک را در وعده های غذایی خود کاهش دهید.
  9. قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی از پروتئین استفاده کنید چرا که باعث بهبود سریع بافت بینی می شود.
  10. از مواد غذایی که دارای ادویه زیاد است استفاده نکنید چرا که ممکن است ایجاد حساسیت کند.
  11. از مواد غذایی شیرین به دلیل اینکه ایجاد جوش می کند استفاده نکنید.
  12. بعد از جراحی بینی باید سعی کنید مقادیر زیادی اب بنوشید زیرا این امر باعث هیدراته شدن بدنتان خواهد شد و به فرآیند ریکاوری سرعت خواهد بخشید.
  13. سعی کنید میوه و سبزیجات را به میزان لازم در برنامه غذایی خود بگنجانید زیرا تغذیه سالم و سرشار از فیبر کمک می کند که هرچه زودتر بعد از جراحی دوره نقاهت را طی کنید.
  14. استفاده از غذاهای تند و پر ازفلفل و ادویه بعد از جراحی برای شما به هیچ عنوان مناسب نیست و باید از غذاهای عاری از سدیم و کم چرب استفاده کنید.این غذاها باعث افزایش تورم در بینی خواهند شد و به این دلیل توصیه نمی شوند.
  15. در صورتی که از اضطراب رنج می برید باید دمنوش های گیاهی مصرف کنید که می توانند شامل دمنوش هایی از قبیل چای بابونه و چای سبز می باشند. به غیر از این دمنوش ها خوردن شکلات تلخ و اجیل می تواند به شما کمک کند.

تغذیه-بعد-از-جراحی-بینی

  1. از خوردن غذاهای اسیدی که باعث تحریک معده می شود خودداری کنید.
  2. غذاهای آماده و فست فودها سرشار از چربی های ترانس و مضر می باشند در صورتی که مجبور نیستید این غذاها را در دوره نقاهت مصرف نکنید.
  3. جویدن غذا می تواند به بینی تان آسیب بزند سعی کنید در چند روز اول چیزی نجوید و غذاهای نرم و آبکی مصرف کنید.از آدامس جویدن نیز خودداری کنید.
  4. غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد سرعت بهبودی را کاهش می دهد همچنین غذاهای سرد می توانند باعث بروز سردرد در شما شوند.غذاهای د اغ نیز به علت سر بودن لب بالا ممکن است منجر به سوختن آن شوند.
  5. نوشیدنی های انرژی زا می توانند باعث دهیدراته شدن شوند بهتر است آنها را مصرف نکنید.
  6. نوشیدنی های خیلی داغ یا خیلی سرد را نیز تا مدتی نباید مصرف کنید.
  7. در مدت ریکاوری بعد از جراحی بینی نباید تحت رژیم غذایی لاغری قرار داشته باشید زیرا مصرف برخی از غذاها در این دوره برای اینکه فرآیند بهبودی سریع تری داشته باشید به شدت توصیه می شود و هنگامی که رژیم لاغری میگیرید باید
  8. مواردی که قرار است مصرف کنید را محدود یا قطع کنید و این مساله باعث می شود که بسیار کند این فرآیند را طی کنید. پس باید تلا زمان بهبودی نسبی صبر کنید.
  9. ممکن است در کنار مواد غذایی نیاز به استفاده از مکمل های خوراکی داشته باشید درباره این مساله و چگونگی ان یا اینکه کدامیک از ویتامین ها را باید مصرف کنید حتما از پزشک خود سوال کنید.
  10. با رعایت موارد ذکر شده بهترین نتیجه را از جراحی زیبایی بینی به دست آورید.

دیگر مراقبت های بعد از جراحی بینی عبارتنداز:

علاوه بر تغذیه نکات دیگری نیز هستند که رعایت آن ها موجب دستیابی به نتایج هرچه بهتر و رضایت بخش تر از جراحی بینی می شود. ما در ذیل به تعدادی از مهم ترین آن ها اشاره نموده ایم:

استفاده از کمپرس سرد و گرم:

بعد از جراحی و به دلیل تغییراتی که به منظور اصلاح ایرادات و فرم دهی بینی صورت گرفته است، مقداری تورم و کبودی در نواحی صورت به ویژه بینی و زیر چشم ها بروز می نماید که با استفاده از کمپرس سرد و گرم می توان در روند فروکش کردن آن ها تسریع ایجاد کرد.

از همین رو توصیه می شود طی 3 روز ابتدایی هر نیم ساعت یکبار و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی این نواحی کمپرس سرد قرار دهید؛ نکته ای که باید مورد توجه قرار داد این است که باید بین کمپرس و پوست پارچه تمیزی قرار داده و آن را بین نواحی مختلف جابجا کرد. بعد از گذشت 3 روز این کار را با کمپرس گرم انجام دهید.

استراحت کرده و فعالیت تان را کاهش دهید:

بهتر است به مدت 24 ساعت به طور مطلق استراحت کنید؛ این نکته را در نظر داشته باشید که استراحت مطلق برای طولانی مدت موجب بروز مشکلاتی همچون یبوست در شما شده و ممکن است منجر به لخته شدن خون در پاهای تان شود از همین رو به هیچ عنوان بیشتر از 24 ساعت را به استراحت مطلق اختصاص ندهید.

بعد از 24 ساعت به آرامی راه رفته و بعد از رفع حالت سرگیجه که معمولاً بعد از 1 هفته اتفاق می افتد، انجام فعالیت های روزمره و پیاده روی آرام را از سر بگیرید.

به هیچ عنوان سرتان را به سمت پایین خم نکرده و از انجام فعالیت هایی که موجب تعریق و افزایش گردش خون می شوند برای حداقل 1 ماه بپرهیزید و غیره.

 

Call Now Button